Leven Volgens De Seizoenen: Wat Is Het En Hoe Doe Je Dit?
Leven volgens de seizoenen is een prachtige manier om bewuster te worden van jouw connectie met de natuur en de veranderingen van elke seizoen te omarmen.
In dit artikel ga ik dieper in op wat leven volgens de seizoenen precies inhoudt, hoe je deze levensstijl op een manier kunt toepassen die voor jou werkt, en geef ik concrete voorbeelden van hoe dit eruit kan zien in de praktijk.
Wat verstaan we onder leven volgens de seizoenen?
Wat is leven volgens de seizoenen nu precies? Deze manier van leven houdt in dat we ons dagelijks leven zo inrichten dat deze in harmonie is met het natuurlijke ritme van de aarde.
Dit vraagt ons om bewust te worden van wat de natuur om ons heen doet, welke energieën elk seizoen met zich meebrengen en in te tunen op wat dit met ons doet. Zodra je dit weet kun jij je leven zo inrichten dat je optimaal gebruik kunt maken van wat elk seizoen te bieden heeft en weet je hoe je jezelf in balans kunt houden.
De invloed van de seizoenen op de wereld om ons heen is een weerspiegeling van wat er in onszelf gebeurt. De energieën die om ons heen zorgen voor de veranderingen van de natuur hebben namelijk ook invloed op ons mensen. We staan in volle verbinding met de cycli van de natuur.
Welke energieën brengen de seizoenen met zich mee?
Elk seizoen staan er bepaalde energieën centraal. Deze zorgen voor veranderingen binnen en buiten ons. Door deze te omarmen kun je elk seizoen optimaal benutten.
🌷 De lente staat voor ontkieming. Dit seizoen zorgt voor nieuwe energie en is de perfecte tijd om nieuwe plannen en doelen te stellen.
☀️ De zomer staat voor expansie. Dit is het seizoen om dingen tot bloei te laten komen en de vruchten ervan te plukken.
🍂 De herfst staat voor verandering. Dit seizoen vraagt ons afscheid te nemen wat ons niet langer dient en ons voor te bereiden op de donkere maanden.
❄️ De winter staat voor rust. Dit is het seizoen om een stapje terug te doen en naar binnen te keren en te reflecteren.
Hoe begin je met leven volgens de seizoenen?
Zoals ik hierboven al beschreef begint leven volgens de seizoenen met een bewustwording van de wereld om ons heen. Hiervoor heb ik een aantal vragen geformuleerd die je kunt gebruiken om hier mee te beginnen:
Stel jezelf de volgende vragen:
Wat gebeurt er in de natuur om mij heen gedurende de verschillende seizoenen?
Welke veranderingen zie en ervaar ik gedurende deze seizoenen?
Welke energieën zijn er van kracht tijdens de seizoenen?
Hoe ervaar ik de eigenschappen van de seizoenen?
Hoe kan ik de voordelen van elk seizoen optimaal benutten?
Welke aspecten van de seizoenen zijn een uitdaging voor mij?
Welke dingen kunnen mij helpen om in balans te blijven in elk seizoen?
Leven volgens de seizoenen op jouw unieke manier
Wanneer je deze vragen voor jezelf beantwoord hebt krijg je een dieper beeld van hoe de seizoenen in jouw omgeving zich bewegen en hoe jij deze ervaart. Daarnaast vind ik het altijd belangrijk dat we ook een bewustwording creëren over het feit wat deze invloeden met ons doen.
Het leven volgens de seizoenen is iets heel persoonlijks en we voelen ons niet allemaal hetzelfde in elk seizoen. Wat we nodig hebben of wat we graag in ons leven toepassen in de seizoenen mag dus in overeenkomst zijn met wat voor jou het beste werkt.
Een voorbeeld:
Ik vind winters geweldig en ik hou ervan om mij terug te trekken en rust te nemen in dit seizoen. Maar voor een ander kan dit seizoen voelen als een lastige periode waarin het verminderde daglicht leidt tot somberheid en vermoeidheid. Voor deze persoon is het belangrijk om hierop in te spelen en te onderzoeken wat voor meer balans kan zorgen.
Wanneer we leven volgens de seizoenen op onze unieke wijze wordt dit niet alleen een manier om in harmonie met de wereld om ons heen te leven maar ook een in connectie met onszelf.
Verschillende vormen van leven met de seizoenen
Leven volgens de seizoenen kan er voor iedereen anders uitzien. En je hoeft hiervoor echt niet in een boshut te wonen. Je zelf kunt bepalen hoe je dit in jouw leven toepast. Hieronder deel ik een aantal voorbeelden van hoe leven volgens de seizoenen eruit kan zien:
Meer voedsel van het seizoen eten en maaltijden aanpassen aan de seizoenen.
Je leven plannen volgens de veranderingen van de seizoenen.
Dagelijkse ritmes aanpassen volgens de seizoenen.
Zelfzorg rituelen aanpassen aan de seizoenen en jouw behoeftes.
Een seizoenstafel maken en de seizoenen naar binnen halen.
Seizoensfeesten vieren, zoals midwinter en midzomer, of bijvoorbeeld een lente- of oogstfestival.
Seizoensrituelen toepassen en misschien wel zelf bedenken.
Meer tijd bewust buiten in de natuur doorbrengen.
Observeren van wat er in de natuur gedurende het jaar door gebeurt, in bijvoorbeeld een natuur journal.
De ritmes van de zon en maan volgen.
Jouw persoonlijke ritmes en seizoenen volgen, zoals een menstruatiecyclus of levensfase.
Leef jij volgens het ritme van de seizoenen? Hoe ziet dit er voor jou uit?
Leestips:
Leven met de seizoenen zorgt o.a. voor een diepere verbondenheid met de natuur, meer zelfbewustzijn en een betere gezondheid. In dit artikel ga ik dieper in op de voordelen.
De energieën van de seizoenen bieden ons kansen maar soms ook uitdagingen. In dit artikel hieronder beschrijf ik deze en geef ik tips hoe je hier het beste mee om kunt gaan.
